logo

Deel dit nummer van conneXion en bevorder het leesplezier

Laat van je horen!​

comunicacion.interna@exolum.com

@ExolumNWE
We hebben een nieuw account op X (voorheen Twitter) voor North West Europe! Mis niks over Exolum en volg ons. 

Let op: sommige links in dit magazine verwijzen naar interne communicatiekanalen en kunnen alleen bekeken worden door medewerkers van Exolum.

Alle inhoud auteursrechtelijk beschermd © 2021 Exolum. Alle inhoud wordt gecrediteerd aan hun respectieve bijdragers. U mag het materiaal niet gebruiken voor commerciële doeleinden of de inhoud hergebruiken in welke vorm dan ook zonder toestemming.

IN DEZE EDITIE​​

UITGEVER​

Exolum

LEIDING EN COÖRDINATIE​

Mavi de Lamor
José Antonio Galán

advies, ontwerp en vormgeving

ATREVIA Publicaciones

IN DEZE EDITIE PRATEN WE MET

Marcelino Arias
José Luis Conde
Ana Dorado
Tania Duque
Agnès Estay
Jorge Guillén
Pablo Hontiyuelo
Cristina Jaraba
Jorge Lanza
Daniel López Cabornero
Jesús Manso
Ana Otero
David Pérez
Antonio Pinargote
Laura Rivas
Andrea Ruzo
Iván Saco
Mari Luz Salido
Adrien Souchet
Andrés Suárez

Tribune​

Onze focus: verantwoord ondernemen in alle regio's waar we aanwezig zijn

“Vandaag de dag zijn we diverser en gediversifieerder en hebben we verdere stappen gezet om onze operationele betrouwbaarheid te verbeteren”

We zijn het jaar met veel enthousiasme begonnen met de uitdagingen die we al kennen en met de uitdagingen die nog komen. Op nieuwe locaties van start gaan, onze uitmuntendheid in bedrijfsvoering versterken en met de overtuiging dat we nooit eerder zoveel projecten hebben gehad als in 2023. We vinden een evenwicht tussen onze dagelijkse verplichtingen en het vermogen om ons aan te passen aan nieuwe eisen die niet gepland waren.

Onze diversiteit is vandaag gegroeid met de start van activiteiten op de luchthavens van Lissabon (Portugal) en Shannon (Ierland). We zijn ook breder gediversifieerd omdat we beginnen met het beheer van nieuwe biobrandstoffen in de vestiging in Barcelona. 

En we hebben verdere stappen gezet om onze operationele betrouwbaarheid en het onderhoud van onze activa te verbeteren.

Al deze successen zouden niet mogelijk zijn geweest zonder het geweldige team van de faciliteiten en luchthavens, onderhoud, laboratoria, controlecentra en alle ondersteunende professionals op het hoofdkantoor en in de andere afdelingen die nauw met ons samenwerken. We mogen ook het operationeel team van North West Europeniet vergeten, die ons bijstaan bij het vinden van de beste oplossingen en het verwerven van nieuwe inzichten in gebieden buiten onze expertise.

2024 is nog maar net begonnen en we weten nu 

al dat we, naast onze agenda voor veiligheid en efficiëntie, voor zeer veeleisende uitdagingen staan, zoals het uitbreiden van operationele model van Exolum naar een nieuwe terminal in de haven van Gijón, het opstarten van activiteiten op de luchthaven Charles de Gaulle (Parijs) of het opzetten van de nieuwe brandstofvoorziening op de luchthaven van Lima (Peru).

En dat is nog niet alles. Geleidelijk zullen we nieuwe uitdagingen tegenkomen En we zullen ze benaderen zoals we altijd doen: met onze mensen als het meest waardevolle bezit  en met al het enthousiasme en de passie van Exolum. Bedankt voor jullie inzet en toewijding!

José Luis Conde

Operations Aviation & Network Lead en Spain Region

Over ons​

WE BLIJVEN VERANDEREN

We betreden de VS door de aankoop van 50% van een toonaangevende opslagterminal voor ammoniak en LNG in Houston

We blijven groeien! We betraden de Verenigde Staten met de overname van 50% van de Vopak Moda Houston terminal. De fabriek bevindt zich in een van de belangrijkste chemische industriecentra ter wereld.

Onze diversificatiestrategie gaat verder met de aanschaf van 50% van de Vopak Moda Houston (VMH)-faciliteit van Moda Midstream, een faciliteit voor de opslag, import en export van ammoniak, gelegen aan het Scheepvaartkanaal van Houston. Na afronding van de overeenkomst behoudt Royal Vopak een aandeel van 50% in de nieuwe joint venture, in samen met Exolum. 

Deze overeenkomst biedt een kans voor het ontwikkelen van nieuwe zakelijke activiteiten in de Verenigde Staten en om essentiële vaardigheden te verwerven voor het implementeren van innovatieve projecten in Spanje die in lijn zijn met de energietransitie. VMH levert op dit moment diensten voor de opslag van ammoniak en vloeibare natuurlijke gassen (LNG), en werkt aan een van de meest vooruitstrevende projecten ter wereld voor de productie en export van ammoniak met een lage koolstofuitstoot, met een jaarlijkse productiecapaciteit van 1,1 miljoen ton, waardoor de opslagcapaciteit met 70.000 ton zal toenemen.

Daarnaast is het de enige zeeterminal voor ammoniak in het Houstonkanaal met diepwaterkade geschikt voor schepen van het type Very Large Gas Carriers (VLGC) en heeft het een pijpleidingverbinding met het petrochemische complex van de Haven van Houston, het grootste petrochemische centrum in de Verenigde Staten en de op een na grootste in de wereld, waardoor het een belangrijke faciliteit is.

Alle drie de bij de overeenkomst betrokken partijen hebben hun tevredenheid uitgesproken. De CEO van Exolum, Jorge Lanza, heeft benadrukt dat “Exolum een hoofdrolspeler wil zijn in de ontwikkeling van de toeleveringsketens voor nieuwe duurzame energieproducten zoals ammoniak en groene methanol, en deze operatie, onze eerste in de Verenigde Staten, zal ons in staat stellen onze positie in strategische havens te versterken en de energietransitie en het koolstofarm maken van mobiliteit op internationaal niveau te bevorderen.”

“Met deze eerste stap in de VS kunnen we een leidende rol te spelen in de wereldwijde energietransitie en het koolstofarm maken van mobiliteit”

De voorzitter en CEO van Moda Midstream, Jonathan Ackerman, heeft zijn verlangen uitgesproken om te zien “hoe Vopak Moda Houston zal voortbouwen op zijn solide basis om uit te breiden en groeikansen te zoeken samen met Exolum, wereldleider in opslag, als hun nieuwe partner”.

 

Anderzijds, gaf Maria Ciliberti, voorzitter van Vopak in Verenigde Staten en Canada, het volgende aan: “Ik ben erg blij dat Exolum zich bij ons heeft aangesloten als aandeelhouder. Door het samenvoegen van onze kennis, netwerken en expertise, hebben we de mogelijkheid om deze terminal en strategische maritieme faciliteiten verder uit te bouwen”.

Jorge Lanza

CEO

Hoe ziet DE TERMINAL eruit?

  • Hij is uitgerust met de allernieuwste technologie en beveiliging.

  • Nieuwe aanlegsteiger uitgerust met maritieme laadarmen van de laatste generatie.

  • Een diepzeekade met de mogelijkheid om extra diepwaterligplaatsen toe te voegen.

  • Een dok voor binnenvaartschepen.

  • Opslagcapaciteit: 30.000 ton voor ammoniak en 14,3 MBbls voor LNG.

  • Groot onbebouwd gebied met capaciteit om extra opslagruimte uit te breiden.

Waarom gaan we voor ammoniak?

Ammoniak zal een drijvende kracht worden achter het koolstofarm maken van de economie door zijn vermogen om de uitstoot te verminderen in sectoren die moeilijk koolstofarm te maken zijn, zoals elektriciteitsopwekking, zware industrie, scheepsbrandstof en andere mobiliteitssystemen. De terminal in Houston zal een vitale schakel zijn in de toeleveringsketen voor de energietransitie vanwege zijn vermogen om ammoniak en andere gassen onder druk veilig en betrouwbaar op te slaan en te transporteren.

WIJ ZIJN​

We gaan voor groene waterstof in Tees Valley

In ons streven naar duurzaam ondernemen zijn we begonnen met de bouw van een groene waterstofproductiefabriek en een tankstation als onderdeel van het Tees Valley Hydrogen Vehicle Ecosystem-project in het Verenigd Koninkrijk.

We willen relevant zijn op het gebied van energietransitie en het koolstof-neutraal worden. In dit kader hebben we ons aangesloten bij het Tees Valley Hydrogen Vehicle Ecosystem-project en zijn we begonnen met de bouw van een waterelektrolyse-installatie en een waterstof-tankstation bij onze Riverside-faciliteit, dicht bij het centrum van Middlesbrough.

 

De elektrolyse-installatie zal groene waterstof produceren met behulp van elektriciteit uit hernieuwbare bronnen en zal zowel het toekomstige tankstation, met een capaciteit van 1,5 ton per dag, en andere klanten in de regio voorzien. We hebben samengewerkt met baanbrekende bedrijven zoals Electra Commercial Vehicles, een fabrikant van elektrische voertuigen met brandstofcellen, en het Duitse bedrijf Quantron AG, in samenwerking met Novuna Vehicle Solutions.

Met dit project, waarvoor we een subsidie van £ 2 miljoen hebben ontvangen van het Britse ministerie van Transport en dat naar verwachting in 2025 operationeel zal zijn, zullen we helpen om de transitie van het Verenigd Koninkrijk naar CO2-neutrale brandstofcel voertuigen te versnellen en de koolstofuitstoot te verminderen.

 

Andrés Suárez, Clean Energies Lead, geeft het volgende aan: “Exolum wil een toonaangevende speler zijn in de groene waterstoftechnologie, die zich positioneert als een efficiënte energiedrager om bij te dragen aan de koolstofarm maken van sectoren die moeilijk te elektrificeren zijn, zoals het transport van zware voertuigen”.

“We willen een toonaangevende speler zijn op het gebied van groene waterstoftechnologie”

Andrés Suárez. Clean Energies Lead

We behalen onze doelstellingen en blijven groeien

We begonnen het jaar met twee vergaderingen met onze CEO, Jorge Lanza, waarin hij ons traject in 2023 en onze plannen voor de toekomst besprak. We gaan samen vooruit!

In Spain Region werd de bijeenkomst Exolum Talks persoonlijk of via Teams gevolgd. In NWE vond de bijeenkomst plaats binnen de All Collegue Call, samen met de NWE Lead, Nacho Casajús. Dit zijn de problemen die we aanpakken.

Veiligheid en milieu

Veiligheid, onze kernwaarde, is versterkt met een verhoogde procesveiligheid, hoewel de persoonlijke veiligheid nog verder moet worden verbeterd. Voor wat betreft het milieu, zetten we stappen om onze CO2-voetafdruk te verlagen door nieuwe zonneparken in gebruik te nemen in Huelva, en binnenkort in Hallen (Verenigd Koninkrijk) en Arahal (Sevilla).

Economische prestaties

Onze CEO noemde 2023 “het beste jaar in onze financiële geschiedenis”. De groep sloot het jaar af met een Ebitda van 597,5 miljoen euro, 12% meer dan het jaar daarvoor.

Strategisch plan

  • Bestaande zaken verbeteren. We zullen doorgaan met het ontwikkelen van een Premium Aanbod voor onze klanten en nieuwe functionaliteiten toevoegen aan ons serviceplatform. De belangrijkste projecten zijn de nieuwe propaanopslagtanks bij Seal Sands, de concessie van het Galp-station in Gijón en de overeenkomst voor de bouw van een nieuwe aanlegplaats in Huelva in samenwerking met Cepsa.
  • Diversificatie. We hebben onze activiteiten uitgebreid met twee nieuwe luchthavens, in Shannon (Ierland) en Lissabon (Portugal), boekten vooruitgang in de constructie van onze fabriek in Peru en hebben succesvol de concessie verworven voor de luchthaven Charles de Gaulle in Parijs. Wat waterstof betreft, zal het nieuwe waterstofstation in Torrejón binnenkort in gebruik worden genomen en hebben we een soortgelijk project in Tees Valley (VK).

  • Altijd verantwoorde handelingen. We hebben de compliance, interne audit en financiële controle (SCIIF) versterkt.

  • Gemotiveerd personeel. We hebben acties ondernomen om het tijdmanagement van het personeel te optimaliseren en de vervulling van vacatures te verbeteren.
    De aanstelling van Agnès Estay zal het plan voor Diversiteit, Gelijkheid en Inclusie (DE&I) een boost geven. Daarnaast zullen we het Sherpa-programma lanceren, dat inclusief leiderschap zal ontwikkelen. Bij digitalisering is de belangrijkste uitdaging om het gebruik van Generatieve Kunstmatige Intelligentie uit te breiden naar iedereen in het bedrijf.

De Managersconferentie in NWE nodigt ons uit om 'ons huidige moment te leven'

Meer dan 100 managers uit het Verenigd Koninkrijk, Ierland, Nederland, Duitsland en Spanje kwamen bijeen in het historische Edwardian Hotel in Manchester om de prestaties van 2023 te vieren en naar de toekomst te kijken.

Tijdens de Free Trade Hall van november, die in het verleden Charles Dickens, Winston Churchill en Bob Dylan ontving, werd er twee dagen lang over de toekomst gesproken. Ons huidige moment leven was het motto om hulde te brengen aan het personeel dat bij Exolum werkt, om de weg naar de huidige successen te herinneren en om nieuwe uitdagingen aan te gaan.

Onze voorzitster, Rosa García, deelde haar gedachten over hoe essentieel het is om efficiënter te werken en ons klaar te maken voor de toekomst. Jorge Lanza, onze CEO, en Nacho Casajús, NWE Lead, spraken hun dank uit voor de betrokkenheid van het Exolum-team en presenteerden de nieuwe bedrijfskansen die we momenteel bevorderen. Daarnaast deelden medewerkers van verschillende afdelingen de vooruitgang op het gebied van schone energie en de vooruitgang in diversiteit en inclusie, naast andere onderwerpen.

De Managersconferentie heeft een aantal memorabele momenten opgeleverd. Terminalmanager Paul McGreevy uit Belfast kreeg de prijs Best of the Best 2023 voor zijn harde werk en inzet. En er waren twee toespraken die ontroerend waren vanwege hun inspirerende profiel. Jason Anker vertelde het verhaal van zijn arbeidsongeval waardoor hij op 24-jarige leeftijd verlamd raakte en benadrukte het belang van veiligheid.

Ook John Nichol, voormalig RAF-officier, deelde zijn ervaring als krijgsgevangene tijdens de Golfoorlog in 1991 en hoe je je eigen kracht ontdekt en tegenslagen overwint.
Allemaal bedankt voor jullie deelname!

Wij doen mee

We hebben deelgenomen aan het XII Internationale Symposium georganiseerd door Funseam

Onze voorzitster, Rosa García, nam in Barcelona deel aan deze bijeenkomst die werd georganiseerd door Funseam, de Stichting voor Milieu- en Energietechnologie. Rosa nam deel aan de ronde tafel ‘Netto nul uitstoot-strategie. Voor een concurrerende en duurzame industrie’, waarin ze de huidige geopolitieke situatie onder de loep nam en ervoor pleitte dat “regelgeving, belasting, marktontwerp en stimuleringsmaatregelen technologische neutraliteit moeten garanderen”.

We bespraken de energietransitie

Onze CEO, Jorge Lanza, nam deel aan 21e IESE Energy, een bijeenkomst georganiseerd door IESE Business School, die zich richtte op de energietransitie. Tijdens de ronde tafel ‘Nationaal Geïntegreerd Energie- en Klimaatplan (PNIEC): Netwerken en opslag”, verklaarde Jorge dat “we maatregelen en stimulansen nodig hebben om de vraag te stimuleren, maar zonder verdere regelgeving”.

We woonden het jaarlijkse galadiner bij van de Spaanse Kamer van Koophandel in het Verenigd Koninkrijk

Nacho Casajús, NWE Lead, en een team dat Exolum vertegenwoordigde, woonden het evenement bij waar José María Álvarez-Pallete, voorzitter en CEO van Telefónica, de eregast was. We nemen deel als bedrijf met een aanzienlijke aanwezigheid in het land, waar we opslag- en logistieke transportdiensten leveren aan verschillende militaire installaties en enkele van de belangrijkste luchthavens.

We sluiten ons aan bij het renmad H2 2024 congres in Zaragoza

We hebben als sponsors en sprekers deelgenomen aan dit congres in Zaragoza, georganiseerd door ATA Insights Renewable Energy Webinars & Events. Miguel Martínez de Aguirre Miral, Projectmanager van H2, nam deel aan een panel over methanol en groene ammoniak. Miguel verklaarde dat “het noodzakelijk is om het gebruik van waterstof als energiedrager te bevorderen, rekening houdend met alle technologieën of formaten”.

Lancering van 'El Prisma', onze nieuwste podcast over energietrends!

Welkom bij ‘El Prisma’, een podcast toegankelijk voor alle doelgroepen, waarin we elke maand de trends en uitdagingen van de energiesector analyseren. Geleid door de gepromoveerde chemicus en popularisator Deborah García Bello, zullen we in elk aflevering samenwerken met experts om de nieuwste energietechnologieën, innovatie en duurzaamheidsstrategieën te verkennen. De afleveringen zijn beschikbaar op Spotify, Apple Podcasts en YouTube. Neem een kijkje en mis de afleveringen niet!

Je de podcast hier beluisteren

ONZE EXPERT​

We hebben de aanbesteding gewonnen om te exploiteren op de luchthaven van Parijs-Charles de Gaulle

Iván Saco
Commercial Aviation Lead 

We hebben onze internationale aanwezigheid geconsolideerd met een nieuwe concessie. We hebben de aanbesteding gewonnen voor de exploitatie en uitbreiding van de brandstofvoorziening op de luchthaven Parijs-Charles de Gaulle. Iván Saco, onze expert, vertelt ons over deze nieuwe mijlpaal.

De ondertekening van de aanbesteding vond half januari plaats in Parijs. Exolum werd vertegenwoordigd door Jorge Lanza en Jorge Guillén, respectievelijk CEO en Spain Region Lead.

We hebben een nieuwe stap gezet in ons internationaliseringsproces. Deze concessie, verleend door de Aéroports de Paris Group, werd afgelopen januari ondertekend en zal minimaal 20 jaar duren. We verwachten in april 2025 van start te gaan. De aanbesteding omvat de exploitatie en onderhoud van de voorzieningsfaciliteiten voor brandstof en het tanknetwerk op de internationale luchthaven Parijs-Charles de Gaulle, die ongeveer 80 km lang is.

Iván Saco, commercial Aviation Lead, legt het belang hiervan uit, een enorme uitdaging die ons als bedrijf op de proef zal stellen. “De concessie betekent dat dat we internationaal erkend zijn in het beheer van opslag- en voorzieningsfaciliteiten voor vliegtuigbrandstof. We voeren deze activiteit al uit op luchthavens in zes landen in Europa en Latijns-Amerika, zoals Dublin (Ierland), Lissabon (Portugal) en Lima (Peru). We kunnen concurreren op een luchthaven van wereldklasse, in een Europese omgeving, en winnen. Dit betekent dat we de dingen goed doen.

Onze expert wijst er ook op dat we een marktleider in de markt aan het worden zijn: “We zijn een referentie en een van de toonaangevende onafhankelijke exploitanten. Ik denk dat we trots kunnen zijn op de activiteiten die we uitvoeren. En het betekent natuurlijk ook dat we werk te doen hebben”.

Investering van 200 miljoen

Tijdens de concessieperiode zal Exolum actief bijdragen aan het beheer van de infrastructuur, zoals Iván toelicht. Het project omvat een investering van meer dan 200 miljoen euro om bestaande faciliteiten te onderhouden en te renoveren, en ook nieuwe infrastructuur te ontwikkelen om de groeiende integratie van duurzame vliegtuigbrandstoffen (SAF) op de luchthaven te ondersteunen.

“Het is onze verplichting om voortreffelijke service te verlenen en aan de vereisten van de luchthaven te voldoen,” deelt Iván mee. Bovendien kan het SAF nieuwe ontwikkelingen vereisen en is het belangrijk om een flexibele exploitant, zoals wij te hebben, met de technische capaciteit om Charles de Gaulle te begeleiden in alle behoeften en veranderingen die nodig zijn om de infrastructuur van wereldklasse operationeel te houden.

Onze grootste uitdaging is om op 1 april 2025 van start te gaan. Er zullen tussen de 40 en 50 mensen werken: “Het wordt een grote inspanning voor het hele bedrijf. De eerste uitdaging is om zonder op te vallen operationeel te worden in een omgeving die complex is. Daarna hebben we tijd genoeg om al de wensen van luchthaven te bespreken.

De derde luchthaven met de meeste passagiers in Europa

Luchthaven Parijs-Charles de Gaulle, met meer dan 67 miljoen passagiers in 2023, de op twee na drukste luchthaven van Europa, na London-Heathrow in het Verenigd Koninkrijk en Istanboel in Turkije. Hij heeft verschillende speciale eigenschappen, waar Iván ons over vertelt: “Onze tanks bevinden zich op het terrein van een derde partij. We zullen een industrieel platform vormen: verschillende bedrijven zullen op dezelfde werkplek werken. De afmetingen zijn ook een opvallend kenmerk. De leiding, met een lengte van meer dan 80 km, wordt de grootste die we zullen beheren“. Onze expert wijst ook op de uitdaging van het werken in een nieuw en ander land, met zijn eigen complexiteiten, wat het ook bijzonder maakt.

“De concessie betekent dat we internationaal erkend worden omdat we dingen goed doen”

Enthousiasme​

EXOLUM-LIVE

Exolum Onze geschiedenis

We zijn trots op onze geschiedenis. We zijn een bijna honderdjarig bedrijf, geboren in 1927, met een lange geschiedenis die we laten zien de permanente tentoonstelling ‘Van CAMPSA tot Exolum via CLH’, die onze evolutie en ons erfgoed belicht.

Aanpassing

We zorgen voor het verleden en kijken naar de toekomst. Ons verhaal, onze technologische vooruitgang en ons aanpassingsvermogen aan nieuwe situaties worden weerspiegeld in deze tentoonstelling, gehuisvest in een loods in Torrejón de Ardoz, vlak bij het opslagcomplex, het hoofdlaboratorium en de controlecentra. We zijn ontstaan als CAMPSA, een acroniem voor Compañía Arrendataria del Monopolio del Petróleo Sociedad Anónima (Leasemaatschappij van het Oliemonopolie Naamloze Vennootschap) Na 65 jaar, toen het Monopolio de Petróleos werd opgeheven, evolueerde de merknaam naar Compañía Logística de Hidrocarburos (CLH) om zich aan te passen aan de nieuwe logistieke activiteit van opslag en transport van koolwaterstoffen. Y in 2021 hebben we onze naam veranderd in Exolum om samen te vallen met de internationale uitbreiding en diversificatie.

Deze ruimte weerspiegelt onze essentie, met documentaires, een bibliotheek- en archiefruimte voor documenten, en vele objecten die onze geschiedenis uitbeelden. Het maakt allemaal deel uit van ons geheugen en onze wil om dit rijke erfgoed te bewaren dat niet alleen uitlegt wat we waren, maar ook wijst op wat we willen zijn en worden.

Deze tentoonstellingsruimte in Torrejón de Ardoz concentreert onze hele geschiedenis aan de hand van documenten en talloze voorwerpen

Behoud het verstrijken van de tijd

Het historische archief van de CAMPSA is het grootste statistische en documentaire bestand van de sector in Spanje en is toegankelijk via de website van de Nationaal Comité voor de Energiemarkt (Comisión Nacional del Mercado de la Energía). Meer informatie op: campsa.cnmc.es

Pompen uit alle tijdperken

Pompen, meters en andere elementen die gebruikt werden bij de brandstofdistributie zijn gerestaureerd. Deze objecten zijn bewaard gebleven dankzij de inzet van vele mensen die de nodige zorgvuldigheid betracht hebben om ze niet te laten vernietigen.

Ondersteuning van sport

In 1984 had CAMPSA zelfs zijn eigen Formule 3-team en onder zijn sponsoring won Sito Pons in 1988 en 1989 de wereldkampioenschappen motorfietsen in de 250 cc-categorie. Sinds 2011 ondersteunen we de voetbalschool van San Fernando de Henares en sport als waarde.

De transformatie van een merk

Dit is hoe ons logo evolueerde van 1927 tot we Exolum werden via CLH. Al vele jaren een vertrouwd beeld voor Spanjaarden en nu ons merk in de wereld.  

Transportontwikkelingen

Onze geschiedenis is verbonden met de ontwikkeling van het transport voor de distributie van aardolieproducten: spoorwegen, verschillende soorten vrachtwagens, schepen en pijpleidingen. Vandaag zetten we deze transformatie naar nieuwe energiedragers voort en beheren we waterstof.

Groei van het bedrijf

Het traject van ons bedrijf is hand in hand gegaan met de geschiedenis van Spanje en de ontwikkeling van de energiesector. Vanuit bestuurskamers als deze werden beslissingen genomen die ons naar internationalisering en energietransformatie hebben geleid.

Kennismaken met

"DE&I is een motor van verandering, creativiteit, innovatie en groei"

Het nieuwe hoofd van DE&I gelooft dat diversiteit, gelijkheid en inclusie een continu proces is van leren, groeien en veranderen zodat iedereen bij Exolum een plaats heeft en zijn potentieel kan vervullen. Welkom Agnès!

Agnès Estay kwam in november bij Exolum. “Mijn eerste indruk is erg positief,” zegt ze. In deze eerste maanden heeft ze zich gericht op het luisteren naar veel van haar collega’s, één voor één, om erachter te komen hoe zij het vinden om bij Exolum te werken. “Ik ben zeer dankbaar voor al hun meningen, die mij hebben geholpen om onze sterke punten beter te begrijpen, maar ook de gebieden voor verbetering in onze DE&I-strategie,” legt ze uit. Voor Agnès is het helpen van Exolum om een meer inclusief bedrijf te worden een pad dat we samen moeten bewandelen. “DE&I is een reis, geen bestemming”, zegt ze.

AgnÈs ESTAY

Global DE&I Lead

Wat bedoelen we met DE&I?

DE&I staat voor Diversiteit, Gelijkheid en Inclusie (Diversity, equity, and inclusion). Het zijn drie samenwerkende concepten die een omgeving creëren waarin iedereen zich welkom, gewaardeerd en gerespecteerd voelt, ongeacht hun afkomst of identiteit. Elk concept is heel verschillend, maar ze zijn allemaal nodig om een geweldige werkplek te creëren.

Als je één voorbeeld zou moeten kiezen om te illustreren wat DE&I is, wat zou dat dan zijn?

Diversiteit is uitgenodigd worden op het feest, gelijkheid is een oprit naar de deur en inclusie is gevraagd worden om te dansen. Ik leg het uit. Diversiteit betekent medewerkers met verschillende demografische achtergronden, identiteiten en ervaringen. Iedereen moet zich welkom voelen om bij te dragen en nieuwe perspectieven aan te dragen. Gelijkheid bevordert eerlijke processen, behandeling en mogelijkheden voor iedereen om gelijke kansen te krijgen. En inclusie gaat over erbij horen: het moet ingebakken zitten in onze werkcultuur, zodat werknemers zich op hun gemak voelen om zichzelf te zijn.

Waarom is DE&I zo belangrijk?

DE&I is een ware motor van verandering, creativiteit, innovatie en groei Het is de sleutel om ervoor te zorgen dat alle werknemers van Exolum hun volledige potentieel bereiken.

Vind je ons een inclusief bedrijf?

Exolum is absoluut een bedrijf dat om zijn werknemers geeft. Meer en meer collega’s zien het belang van het implementeren van DE&I-initiatieven om “onze plek te veroveren” in de economie van morgen.

Waaruit bestaat je werk?

Mijn rol is het stimuleren van de DE&I-agenda en het bevorderen van een rechtvaardige en inclusieve omgeving in het hele bedrijf. Als wereldwijde verantwoordelijke voor DE&I werk ik samen met leiders en ambassadeurs van DE&I in de hele organisatie om praktijken, beleid en programma’s te ontwikkelen en te verbeteren die ervoor zorgen dat Exolum een sterke inclusiecultuur opbouwt, die een open omgeving bevordert waarin alle medewerkers zichzelf kunnen zijn op het werk.

Wat vind je het leukst?

Veranderingen teweegbrengen door invloed uit te oefenen is opwindend, maar ook uitdagend. Ik voel me bevoorrecht en vereerd dat ik dit werk mag doen. Deze rol is volledig afgestemd op mijn ‘ikigai’, het doel en de waarden die mijn leven sturen. Ik kijk altijd uit naar maandagen!

Wat zijn je belangrijkste uitdagingen voor de toekomst?

Dat zijn er drie. De eerste is om onze inspanningen te versterken voor de ontwikkeling van ons vrouwelijk talent en tegen 2027 een percentage van 27% vrouwen in leidinggevende functies te bereiken. Er is geen genderkloof in ambitie, maar een kloof vol kansen. We streven naar inclusief leiderschap dat iedereen aanmoedigt om te gedijen.

De tweede is verantwoording afleggen. Zonder duidelijke meetlijnen is DE&I gedoemd te mislukken. Het is essentieel om te kwantificeren om het succes van onze initiatieven te evalueren. Wat gemeten wordt, wordt gedaan. Ik wil dat DE&I wordt gezien als een gedeelde verantwoordelijkheid die door iedereen wordt gedragen.

En de derde uitdaging?

Concentreer je op een kleiner aantal initiatieven, maar voer ze goed uit. Mijn prioriteit zal zijn om ervoor te zorgen dat alle initiatieven worden gekoppeld aan ons DE&I-plan en ons ESG-masterplan. Elk initiatief moet een tastbaar resultaat opleveren om zinvolle verandering teweeg te brengen. Ik kijk ernaar uit om samen te werken met onze uitvoerende sponsors DE&I-managers en ambassadeurs aan onze zes assen van inclusie. Blijf op de hoogte voor meer nieuws!

Out of office

“Ik hou van trektochen, wandelen en bergbeklimmen. Ik ben graag omringd door natuur en groen. In de buitenlucht wordt mijn energie opgeladen en dat is een geweldige mentale oppepper. Voor bezoekers aan Londen raad ik de Thames Path Walk aan, die begint in de Cotswolds Hills en de Theems helemaal naar Londen volgt. Wandelen op Corsica, over de mythische GR20, staat al heel lang op mijn verlanglijstje.

Ik zou graag willen zeggen dat ik een heel actief sociaal leven heb. Ooit had ik dat wel. Tegenwoordig lukt het me om een paar keer uit te gaan en tentoonstellingen te bezoeken, maar ik moet bekennen dat mijn kinderen een spannender sociaal leven hebben dan ik. Ik denk dat zij mijn hobby zijn!”

IN VIER REGELS

Een plaats:
Sydney betovert me met zijn natuurlijke schoonheid.

Een gerecht:
Ceviche. Het staat op de Werelderfgoedlijst van UNESCO!

Een liedje:
Muziek is voor mij een emotioneel kompas. Ik zou ‘Le premier jour du reste de ta vie’ van Etienne Daho kiezen. Dit lied gaf me hoop op een dieptepunt in mijn leven.

Een film:
‘Hable con ella’ van Pedro Almodóvar.

TransformACTIE​

GROW

We zijn erkend als 'Top Employer 2024'

Deze erkenning plaatst ons onder de 138 beste bedrijven in Spanje en 2.300 wereldwijd die uitblinken in hun personeelsmanagement.

Bij Exolum zorgen we voor de mensen en zij we trots om de ‘Top Employer 2024’-erkenning te kunnen delen. Deze certificering positioneert ons als een van de bedrijven die de beste arbeidsomstandigheden voor zijn werknemers biedtmet behoud van  

stabiel en kwalitatief hoogstaand werk zodat onze professionals zich optimaal kunnen ontwikkelen.

Om dit keurmerk van uitmuntendheid te behalen, hebben we een rigoureus analyseproces doorlopen. Top Employers Institute, de organisatie die dit certificaat toekent, heeft onze inspanningen op het gebied van Human Resources beoordeeld, waarvoor we drie fasen hebben doorlopen: HR Best Practice Survey, Validatie en Audit. Het proces analyseert en evalueert 20 onderwerpen zoals personeelsplanning, talentacquisitie, welzijnsprogramma’s voor werknemers of sociaal leren.

Cristina Jaraba, Global People Lead, was erg blij met deze erkenning: “Top Employer zijn benadrukt de inspanningen die we via ons ESG-masterplan leveren op het gebied van personeelsmanagement, het bevorderen van waarden als diversiteit en gelijkheid en het stimuleren van het combineren het privéleven, het aantrekken van talent en professionele en persoonlijke ontwikkeling”.

“Het feit dat we een Top Employer zijn, erkent de inspanningen die we leveren om diversiteit of gelijkheid en de balans tussen werk en privéleven te bevorderen”

Cristina Jaraba

Global People Lead

De stichting Fundación Másfamilia waardeert onze betrokkenheid bij werk-privébalans

De stichting Fundación Másfamilia heeft ons erkend voor onze betrokkenheid voor het beheer van werk-privébalans via onze efr-certificering. Cristina Jaraba, Global People Lead bij Exolum, nam deel aan het evenement, dat werd bijgewoond door Ana Dávila-Ponce de León, Regionaal Minister van Gezin, Jeugd en Sociale Zaken van de Autonome Gemeenschap Madrid.

OP INTERNET​

Bestand tegen cyberaanvallen: bescherm je met een wachtwoord

Wanneer heb je voor het laatst je wachtwoord gewijzigd? Denk je dat het veilig is?
Het is belangrijk om te weten hoe we onszelf op het werk en in ons leven kunnen beschermen. Wij vertellen je hoe je jezelf kunt beschermen en je cybersecurity kunt verbeteren.

 

Soms gebruiken we hetzelfde wachtwoord om toegang te krijgen tot alle accounts of applicaties waarvoor we geregistreerd zijn, of we gebruiken zelfs nummers zoals ons geboortejaar. Experts op het gebied van cyberbeveiliging waarschuwen ons voor de risico’s die we lopen als we niet de grootst mogelijke voorzorgsmaatregelen nemen.

Om risico’s voor cyberbeveiliging te voorkomen, is het noodzakelijk om de toegang tot ons computer te controleren. Deze ‘deur’ rust op drie pijlers: gebruikersauthenticatie, wachtwoordvertrouwelijkheid en het gebruik van multifactorauthenticatie. Als deze concepten een beetje technisch klinken, dan is dit waarom het belangrijk is om ze te begrijpen: ze zijn essentieel om het behouden van de privacy, integriteit en beschikbaarheid van informatie.

Vertrouwelijkheid: geheimhouding is de sleutel

Je wachtwoorden moeten vertrouwelijk zijn. Het is noodzakelijk om de sleutels die je gebruikt om toegang te krijgen tot de systemen geheim te houden. Wachtwoorden zijn de meest gebruikte verificatiefactor, maar ook de meest kwetsbare. Aanvallers kunnen ze stelen, raden of onderscheppen. Ons advies: kies sterke wachtwoorden, deel ze met niemand, wijzig ze regelmatig en bewaar ze op een veilige plek.

Gebruikersauthenticatie: Ben jij dat?

Het gaat om het verifiëren dat een persoon is wie hij zegt dat hij is wanneer hij inlogt op een systeem. Hoe kom je daarachter? Het systeem vraagt om een of meer authenticatiefactoren, bijvoorbeeld de gebruikerscode. Het kan je ook vragen om iets dat alleen jij weet, 

zoals een wachtwoord, of om een controle van iets dat alleen jij hebt, zoals een code die naar je mobiele telefoon is gestuurd. Soms vragen ze ook om een vingerafdruk. In elk geval is gebruikersauthenticatie essentieel omdat het voorkomt dat onbevoegden toegang krijgen tot voorkomt dat onbevoegden toegang krijgen tot gevoelige informatie of bronnen of gevoelige bronnen zoals persoonlijke, financiële of gezondheidsgegevens.

Multifactorauthenticatie: meer veiligheid

Laat de term je niet afschrikken. Dit is een veel veiligere verificatie van de identiteit van een gebruiker dan de vorige, omdat het het twee of meer verificatiefactoren combineert. Er is meer dan één identiteitsbewijs nodig om toegang te krijgen tot een systeem. Bijvoorbeeld, naast het wachtwoordvragen ze je om een code die naar je mobiele telefoon wordt gestuurd of een vingerafdruk. Dit multifactormechanisme maakt het moeilijk voor aanvallers om zich voor te doen als gebruikers, zelfs als ze erin slagen om hun wachtwoord te stelen of te achterhalen.

Maak het de machine moeilijk

Wist je dat een machine in 25 seconden een wachtwoord van 12 cijfers kan achterhalen? Maar diezelfde machine zou er 2000 jaar over doen als het wachtwoord cijfers, kleine letters, hoofdletters en tekens zou bevatten. Maak het moeilijk! Vertrouw niet op alleen woorden in je wachtwoord: machines gebruiken woordenboektermen om wachtwoorden te achterhalen.

4 tips voor een veiliger wachtwoord

  • Gebruik twee woorden en twee getallen van ten minste
    zes cijfers en van elkaar scheiden door tekens.

  • Vertel nooit je wachtwoord aan niemand.

  • Gebruikniet je zakelijke e-mailadres gebruiken om toegang te krijgen tot privé-accounts of -apps.

  • Gebruik niet hetzelfde wachtwoord in verschillende privé-apps. Indien een van deze apps wordt geschonden, zal je wachtwoord verschijnen op criminele netwerken en kan het dienen als een ingang naar elke app die aan je identiteit kan worden gekoppeld.”

Trends

"Het is tijd om de planeet terug te geven wat we ervan afgenomen hebben"

ANDREA RUZO
Directeur van de Stichting Ecoalf

Plastic in zeeën en oceanen is een ernstig probleem dat ons allemaal aangaat. Andrea Ruzo nodigt ons uit om kennis te maken met de acties die de Stichting Ecoalf onderneemt tegen zeeafval, samen met vissers uit vier landen.

In de Stille Oceaan ligt een ‘eiland’ dat bestaat uit grote plasticophopingen die drie keer zo groot zijn als Frankrijk. Het is slechts één grafisch en schokkend voorbeeld van een wereldwijd probleem. Andrea Ruzo is directeur van de Stichting Ecoalf die in 2015 is opgericht door Javier Goyeneche, oprichter van het duurzame lifestylemerk Ecoalf. De organisatie roept op tot actie, “want als we geen deel van de oplossing zijn, zijn we deel van het probleem”.

Wat is het doel van Stichting Ecoalf?

Bescherm de oceanen en bestrijd zeeafval door de circulaire economie te bevorderen. We willen alle groepen, waaronder de algemene bevolking, overheid en bedrijfsleven, non-profitorganisaties en de wetenschappelijke wereld, etc., bijeenbrengen om bewustwording te verhogen over de aangerichte milieuschade en samen te werken aan oplossingen die ons helpen deze trend te keren.

'Upcycling the Oceans' is jullie meest ambitieuze project. Waar gaat het over?

Het is een internationaal avontuur dat begon dankzij drie vissers uit Villajoyosa, in Alicante. Omdat ze zich zorgen maakten over de hoeveelheid afval die ze in zee aantroffen als ze gingen vissen, besloten ze om samen met ons een proefproject uit te voeren

 met als doel de oceanen schoon te maken. 

Op dit moment zijn er al meer dan 4.300 vissers in vier landen (Spanje, Italië, Frankrijk en Griekenland) die vrijwillig het afval dat ze in visnetten vinden verzamelen en naar de haven brengen.

Wat doe je met deze troep?

Het wordt in specifieke containers gedeponeerd en opgehaald door afvalverwerkingsbedrijven die zorgen voor de verwerking en recycling ervan. Tot nu toe hebben vissers meer dan 1.500 ton afval van de zeebodem verzameld. Dankzij de samenwerking met Ecoalf worden de ingezamelde flessen bovendien verwerkt en omgezet in ‘Zeegaren’, een materiaal dat wordt opgenomen in de collecties van Ecoalf en waarmee we kleding en accessoires maken met hetzelfde design en dezelfde kwaliteit als andere, vergelijkbare producten waarvoor geen gerecycled materiaal wordt gebruikt.

Waar zijn jullie het meest trots op na bijna tien jaar?

Over de inzet van vissers voor de gezondheid van de zeeën. Zij zijn degenen die elke dag vrijwillig afval opruimen dat niet van hen is. Jullie altruïstische samenwerking is onze grootste trots en dat is wat ons elke dag weer drijft om door te werken.

Wat is de grootste uitdaging voor de komende jaren?

De hoeveelheid afval die in zee terechtkomt is veel groter dan de hoeveelheid die we kunnen verwijderen. Het equivalent van een vrachtwagenlading afval wordt elke minuut in de oceanen gedumpt. Daarom is het ons doel om het consumptiepatroon te veranderen en het probleem bij de bron aan te pakken. Met dit in gedachten hebben we in 2020 het project ‘Limpia Ríos, Salva Océanos’ gelanceerd (maak rivieren schoon, bespaar oceanen) in samenwerking met het cosmeticabedrijf Biotherm.

Wat is 'Limpia Ríos, Salva Océanos'?

We werken samen met de bevolking om waterecosystemen te beschermen en schoon te maken, door afval uit 

rivieren te verwijderen, wat een belangrijke bron van zeevervuiling is. Tot nu toe hebben we dankzij de medewerking van meer dan 2.500 vrijwilligers meer dan 25.000 kg afval verwijderd uit de riviermilieus van de regio Madrid.

Hoe ga je van goede bedoelingen naar concrete actie?

Door actief onze consumptiegewoonten te veranderen om de planeet terug te geven wat we ervan afgenomen hebben. Het is niet genoeg om te proberen duurzamer te worden, maar we moeten de basis van economische ontwikkeling heroverwegen en deze gaan meten aan de hand van de ecologische en sociale impact op het ecosysteem.

Kan de bevolking de drijvende kracht achter deze verandering zijn?

Het is niet alleen dat we het kunnen, wel zullen wel moeten. De bevolking heeft in de loop van de geschiedenis aangetoond de motor achter vele veranderingen te zijn, en in een consumptiemaatschappij als de onze is hun macht nog groter.

Hoe kunnen we een steentje bijdragen?

Bewuste en weloverwogen keuzes maken en diensten en producten kiezen waarbij de sociale impact en de impact op het milieu op de eerste plaats komen. Op deze manier oefenen we directe druk uit op de industrieën, die beginnen na te denken over een andere manier van werken. Duurzaamheid is steeds meer aanwezig, vooral omdat consumenten erom vragen.

Bewustwording is onderdeel van het werk van de stichting. Zien jullie enige vooruitgang?

We hebben de natuurlijke hulpbronnen van de planeet in een onevenredig tempo verbruikt en de gevolgen worden steeds zichtbaarder. De noodzaak heeft ons allemaal bewuster gemaakt van de milieunoodtoestand, en dat bewustzijn is op zich al een stap vooruit.

Wist je dat ...?

  • 8 miljoen ton afval in zee terechtkomt

     

  • 70% van de afval op de zeebodem blijft liggen

  • Er in 2050 meer plastic dan vis zal zijn in de zee

     

  • 80% van de zeeafval van land komt

  • Ga voor meer informatie naar haar website. 

Een wereldwijde roeping

Na een eerste werkervaring in India, begon Andrea Ruzo aan een 15-jarige carrière in het ontwikkelen van projecten voor sociale en milieuduurzaamheid, die haar naar Azië, Afrika, Latijns-Amerika en het Midden-Oosten bracht, werkend in zowel de overheids- als privésector.” In 2022 werd ze directeur van de Stichting Ecoalf. Ze is geboren in A Coruña en in haar vrije tijd geniet ze graag van de zee en de natuur en fotografeert ze verborgen hoekjes van Galicië.

Gezondheid en veiligheid

Safety

Hoe we ons meer bewust kunnen zijn van de risico's en ongelukken kunnen voorkomen

De veiligheid en gezondheid van mensen is een van onze waarden. Jesús Manso, Global HSSE & Technology bij Exolum, en Marcelino Arias, Senior Consultant bij Dekra, leggen uit hoe we een hoog niveau van bewustzijn kunnen ontwikkelen en behouden tijdens het werk, welke hulpmiddelen we hebben en welke gewoontes we kunnen ontwikkelen.

We noemen het situationeel bewustzijn, simpel gezegd, je bewust zijn van dingen die in onze omgeving gebeuren en de impact die ze hebben of kunnen hebben op wat we aan het doen zijn. Een hoog niveau van bewustzijn van de situatie ontwikkelen en behouden is het moeilijkste onderdeel van vele banen en staat momenteel als een van de kritische uitdagingen.”

Als we bijvoorbeeld denken aan alle informatie waarmee we rekening moeten houden tijdens het uitvoeren van een taak op het werk, zijn we dan echt in staat om deze informatie in ons hoofd vast te houden en ons tegelijkertijd bewust te zijn van wat er om ons heen gebeurt?

 Hulpmiddelen en gewoontes

Bedrijven die een volwassen beveiligingscultuur hebben, gebruiken eenvoudige en handige hulpmiddelen om hun situationeel bewustzijn te verbeteren. Ze lijken soms onbelangrijk, maar ze zijn heel effectief. Alarmen zijn een bekend voorbeeld, maar er bestaan ook vele andere maatregelen van administratieve aard, zoals dynamische risicobeoordelingen, gedragsobservaties, supervisie ter plaatse en interventies tussen collega’s.

Een andere factor die ons situationeel bewustzijn beïnvloedt, zijn onze vaardigheden en bekwaamheden. Een gewoonte is een gedrag dat we diverse malen hebben herhaald en dat automatisch is geworden. We hoeven er niet over na te denken, we doen het gewoon. Ben je ooit van je werk naar huis gereden, naar binnen gelopen en je afgevraagd hoe je daar bent gekomen? In de automatische modus gaan en onze gewoontes gebruiken kan heel positief zijn. Mensen die minder fouten maken en minder ongelukken hebben, hebben vaak geleerd om taken veilig te automatiseren om ze te vermijden.

Hoe kunnen we onze veiligheidscultuur bevorderen?

Het antwoord is simpel: voeg aan onze gewoontes controles, taken of checks toe die ons helpen ervoor te zorgen dat wat we gaan doen veilig is. Het lijkt misschien ingewikkeld, maar … heb je ooit een dieet gevolgd om af te vallen? Hoe vaak heb je gezegd dat je dagelijks naar de sportschool zou gaan? En stoppen met roken? Over het algemeen zijn deze voornemens niet gemakkelijk en vereisen ze veel overtuiging, concentratie en wilskracht. De eerste stap is om de gewoonte te willen veranderen en jezelf ervan te overtuigen dat dit de enige manier is om te verbeteren.  Als we dit hebben gedaan, hebben we al een belangrijk deel van de weg afgelegd.

Safety foundations en andere hulpmiddelen

Bij Exolum beschikken we over veel hulpmiddelen om het situationeel bewustzijn te verhogen, zoals preventieve alarmen of job cards, die ons niet alleen instrueren over de uitvoering van bepaalde taken, maar ook regelgeving, veiligheidstips, werkprocedures, formele risicoanalyses, opleiding en training aanbieden.

Er bestaan ook Safety Foundations, onze gouden regels voor veiligheid en de Veldverificatie van kritische controles of FVCC (Field Verification Critical Controls), dit zijn praktische checklists die ons helpen om gevaarlijke situaties op te sporen bij het uitvoeren van een bepaalde taak en die het tegelijkertijd makkelijker maken voor leiders om het veld in te gaan en de veiligheid te bespreken met de teams. Want als we het over veiligheid en risico’s hebben, hechten we belang aan mensen, verspreiden we kennis en leiden we ze op.

Het is heel belangrijk dat we dat we vertrouwd raken met deze hulpmidelen en ze dagelijks opnemen in onze taken. Zo zullen we het gedrag aanleren om alle stappen en voorafgaande checks bijna automatisch te doen De uitdaging is de moeite waard en we weten dat we deze kunnen overwinnen met de inzet en wilskracht van het team. Zoals Henry Ford, een van de meest visionaire ondernemers uit de geschiedenis, ooit zei: “Als iedereen samen vooruitgaat, dan komt succes vanzelf”.

Houd altijd rekening met onze SAFETY FOUNDATIONS om je werk veiliger te maken.

Raadpleeg ze hier

WEllness

FITNESS vanuit HUIS

Als jij een van die mensen bent die altijd naar de sportschool wil maar altijd een smoesje heeft om niet te gaan, maak dan van je huis je fitnessruimte. Kies een goede app en ten eerste: train je doorzettingsvermogen.

Net zoals er mensen verslaafd zijn aan de sportschool, zijn er ook mensen die deze plekken niet leuk vinden of die door persoonlijke of werkgerelateerde omstandigheden niet regelmatig kunnen gaan. Er zijn talloze online apps en platforms ontworpen om thuis conditie op te bouwen.

Ten eerste moet je jezelf bewust worden van de noodzaak van lichaamsbeweging. De Franse arts Frédéric Saldman, auteur van het boek ‘Healing Yourself in Health’, herinnert ons eraan dat “ons lichaam een machine met hoge precisie is die dagelijkse zorg nodig heeft”.

 

Experts zijn het erover eens dat ons lichaam baat heeft bij verschillende soorten lichaamsbeweging:

 

  • CONDITIE. Het bereidt ons voor zodat ons lichaam een fysieke inspanning van lage intensiteit aan kan die langdurig aanhoudt, of van hoge intensiteit in een korte tijd. Conditietraining verbetert de gezondheid van het hart, de longen en de bloedsomloop.
  • LENIGHEID. Spieren rekken helpt om stijfheid, verlies van spiervezels en verminderde mobiliteit in de gewrichten tegen te gaan. Lenig zijn maakt alledaagse taken gemakkelijker.
  • EVENWICHT. Evenwichtsoefeningen, zowel statisch (staan) als dynamisch (bewegen), kunnen ons helpen om vallen te voorkomen en zelfs meer naarmate we ouder worden.
  • KRACHT. Het versterken van de spieren is essentieel om veroudering tegen te gaan. Een goede spierspanning helpt ons in ons dagelijks leven tegelijkertijd corrigeren we onze houding en versterken we de rug.

Thuis sporten betekent bewust zijn van onze fysieke conditie.

Als je niet regelmatig beweegt, moet je voorzichtig beginnen. De meeste apps hebben verschillende niveaus, van beginners tot gevorderden. En altijd heel voorzichtig met de warming-up en stretching om blessures te voorkomen om jezelf niet te blesseren.

Warming-up is iets waar alle trainers op hameren. Dr. José María Neira, een specialist in lichamelijke opvoeding, stelt deze eenvoudige warming-up oefeningen voor in zijn boek 'El método del Dr. Neira' (De methode van Dr. Neira):

  • Oefening 1. Spring vanuit een rechtopstaande positie met je armen in een T-vorm totdat je ze bovenaan bij elkaar brengt.
  • Oefening 2. Raak je voeten aan met je handpalmen terwijl je je benen uit elkaar houdt.
  • Oefening 3. Blijf de toppen van je tenen aanraken met je vingertoppen, met je benen recht.
  • Oefening 4. Push-ups. Als je het in het begin te moeilijk vindt, kun je je knieën ondersteunen, omdat dit het minder moeilijk maakt
  • Oefening 5. Houd je vast aan een tafel of stoel, buig door de knieën naar een gehurkte positie en keer dan terug naar de startpositie.

Er bestaan steeds meer apps om thuis te sporten. De meeste zijn beschikbaar voor iOS- en Android-systemen. Dit zijn er een paar.

Sweat 

Deze bekende app, ontwikkeld door Kayla Itsines, een guru op het gebied van thuis fitness, bevat tutorials en persoonlijke trainingsprogramma’s om stapsgewijs de lichamelijke conditie te verbeteren, zelfs voor beginnelingen. Je vindt er high-intensity programma’s, oefeningen voor na de bevalling, workouts op basis van lichaamsgewicht, cardio, yoga en pilates, onder meer.
www.sweat.com

Sworkit 

Hiermee kun je gepersonaliseerde trainingen volgen, maar ook je eigen trainingen samenstellen. Je kunt kiezen uit krachttraining, aerobics, stretching, pilates, cardio en yoga, en je kunt ook kiezen hoeveel tijd je aan elke oefening besteedt, van 5 tot 60 minuten. Met de app kun je de spiergroep selecteren die je het liefst wilt trainen.
www.sworkit.com

Ejercicios caseros

Voor elke oefening vertelt deze app je hoe je een warming-up moet doen en legt het rekoefeningen aan het einde uit. Er is uitgebreide uitleg van elke oefening. Je kunt alarmen instellen voor je workouts en routines plannen, maar ook je gewicht en body mass index bijhouden.

Entrenamiento de 7 minutos

Wie op zoek is naar oefeningen gebaseerd op High Intensity Circuit Training (HICT), vinden hier intense aanraders die kort duren: 12 routines met periodes van 30 seconden, met pauzes van 10 seconden. Er zijn blokken met oefeningen per categorie. Elke oefening wordt in detail uitgelegd.

HIIT- en cardiotraining

Deze app biedt High Intensity Interval Training (HIIT), waarbij korte periodes van hoge intensiteit worden afgewisseld met periodes van herstel of lichte training. Het heeft vier trainingsprogramma’s en 90 oefeningen, met video tutorials en verschillende moeilijkheidsgraden.

Pocket Yoga

Met deze app kun je kiezen uit losse oefeningen tot complete lessen. De video’s leggen alle bewegingen stap voor stap uit. Of je nu net begint met de verschillende soorten asana’s, of yogahoudingen, of als je verder wilt komen, dit is een geweldige app voor jou app intuïtief, makkelijk te gebruiken en zeer compleet.

www.pocketyoga.com

Betrokkenen

de&i

Internationale dag van de vrouw en meisje in de wetenschap

Onze professionals aan het woord

We sluiten ons aan bij deze viering met de getuigenissen van de vrouwelijke professionals bij Exolum Vier collega’s moedigen dames en meisjes aan om van wetenschap hun roeping en hun beroep te maken. Zonder beperkingen. 

We zetten ons, net als vorig jaar, in om de toegankelijkheid en gelijke kansen voor vrouwen voor STEM-opleidingen te bevorderen. We willen onze vrouwen in de wetenschap in de schijnwerpers zetten en we spraken met Tania Duque, Operations Analyst Luchtvaartonderhoud; Ana Otero, COE-Engineering; Laura Rivas, Global Engineering Lead en Ana Dorado, Hoofd Centraal Laboratorium.

 

Van jongs af aan was wetenschap haar ding. Tania was er duidelijk over dat ze techniek wilde studeren: “Als je om je heen kijkt, zit alles vol met industriële processen die ons leven makkelijker maken en ik ben altijd geïnteresseerd geweest om er deel van uit te maken. Natuurwetenschappen waren Laura’s sterke kant en ze denkt nog steeds dat ze de juiste keuze heeft gemaakt  “omdat de luchtvaartsector geweldig is“.

Barrières doorbreken

Een van de grootste uitdagingen is het doorbreken van stereotypen en het stimuleren van de aanwezigheid van vrouwen in STEM-disciplines. Voor Ana Otero, “zijn deze beroepen creatief. was Leonardo Da Vinci niet een erg goede ingenieur?”. Ana Dorado is van mening dat “er barrières op scholen doorbroken moeten worden, om ze te motiveren voor de dingen die ze leuk vinden en de persoonlijke ontwikkeling te stimuleren“.

Voor deze vier professionals, bestaat er geen geslacht voor wetenschap . Ze wijzen erop dat er tegenwoordig geen beperking meer is voor het werken in of leiden van een projectteam, en geloven dat vrouwen innovatieve perspectieven en benaderingen met zich meebrengen. Bovenal zijn er 2 woorden die hen samenbrengen: Ga ervoor!

4 berichten voor de meisjes

  1.  Ana Dorado: “Breek de barrière door. Denk aan wat jij leuk vindt en niet aan wat anderen leuk vinden. Wij zijn degenen voor de verandering zorgen!”
  2. Tania Duque: “Sociale media zijn prima, maar in de echte wereld zit de wetenschap vol spannende mogelijkheden die levens kunnen veranderen”.
  3. Ana Otero: “Altijd vooruit ondanks de moeilijkheden! En aan de ouders en opvoeders: steun ze in hun keuzes en in moeilijke tijden.
  4. Laura Rivas: “Wees dapper. Geloof in je capaciteiten. De wereld heeft diversiteit nodig om uitdagingen met andere ogen te bekijken.”

Echte vrouwen

Om deze datum zichtbaar te maken, lanceerden we een AI-campagne met de boodschap: “Vrouwen in de wetenschap zijn echt”. We stelden ook een leuk quizspel voor met de belangrijkste vrouwelijke wetenschappers en onderzoekers uit de geschiedenis in de hoofdrol.

Diversiteit bevorderen en wij hebben ons aangesloten bij Inclusive Employers

We hebben ons aangesloten bij Inclusive Employers, een internationaal Brits adviesbureau dat bedrijven wil helpen om meer inclusieve en veiligere werkplekken te creëren. We boeken vooruitgang op het gebied van diversiteit en inclusie!

We doen er alles aan om ervoor te zorgen dat iedereen bij Exolum zich gewaardeerd voelt. Om diversiteit en inclusie werkelijkheid te maken op onze werkplekken, zijn we een partnerschap aangegaan met Inclusive Employers, een gespecialiseerde consultancy die ondernemingen ondersteunt bij het scheppen van veiligere en meer inclusieve werkomgevingen, waar werknemers zich gewaardeerd voelen en bijdragen aan het algemene succes van het bedrijf.”

Inclusive Employers zal ons voorzien van de steun van experts op het gebied van inclusie en diversiteit, en ons advies, training en leiderschap op dit gebied bieden om inclusie werkelijkheid te maken bij Exolum, wat ons zal toelaten de leercurve te versnellen

Agnès Estay, Global DE&I Lead, is van mening dat “DE&I een relevant onderwerp is voor Exolum in lijn met haar ambitie om wereldwijd te denken. Inclusive Employers geeft ons de kans om dieper in te gaan op de specifieke inclusie-uitdagingen waarmee we momenteel bij Exolum geconfronteerd worden”.

Door deel uit te maken van dit netwerk kunnen we op de hoogte blijven van de laatste beleidsveranderingen op het gebied van gelijke kansen op werk en in contact komen met gelijkgestemde organisaties over de hele wereld.

Bijeenkomst van het algemeen comité DE&I: op zoek naar synergieën

Nieuwe leden van de Global Committee DE&I zijn Agnès Estay en Steve Land. Er zijn ook nieuwe mensen lid geworden van het Plaatselijk Comité van NWE. Tijdens de eerste vergadering van het jaar kwamen onderwerpen aan bod zoals het versterken van onze capaciteit om verantwoordelijkheid te nemen en oplossingen te zoeken voor DE&I-verantwoordelijkheid, evenals het vergroten van het werk en de synergieën tussen de twee comités.

FEEL GREEN

We sluiten ons aan bij Forética om duurzaamheid te bevorderen

Met deze samenwerking geven we een nieuwe impuls aan onze milieu- en maatschappelijke strategie, in overeenstemming met ons ESG-masterplan.

Wzetten een stap verder in onze toewijding aan duurzaamheid en maatschappelijk verantwoord ondernemen door ons aan te sluiten bij Forética, een toonaangevende organisatie in Spanje en Latijns-Amerika.” Deze samenwerking van ondernemingen en vakmensen richt zich op het faciliteren van de opname van maatschappelijke, ecologische en bestuurlijke (ESG in het Engels) aspecten in bedrijfsstrategieën, en stimuleert verantwoord en duurzaam leiderschap

Forética, met 25 jaar ervaring, bestaat uit meer dan 200 leden, waaronder 40% van de bedrijven die genoteerd staan aan de Ibex 35, dochterondernemingen van multinationals, kleine en middelgrote bedrijven en toonaangevende NGO’s, die zich allemaal inzetten voor duurzaamheid. Deze vereniging is vertegenwoordiger van de World Business Council for Sustainable Development (WBCSD) in Spanje en leidt de Spaanse Business Council for Sustainable Development, bestaande uit voorzitters en CEO’s van grote Spaanse bedrijven.

Voor Cristina Jaraba, Global People Lead, “is het aansluiten bij Forética een nieuwe mijlpaal in onze sterke betrokkenheid bij ESG-waarden, die we hebben

 weerspiegeld in ons Masterplan Duurzaamheid. We zijn ervan overtuigd dat Forética ons zal helpen onze duurzaamheidsprestaties te versterken door te leren en best praktijken te delen met andere bedrijven en instellingen om onze agenda vooruit te helpen en te reageren op de SDG’s van de VN.

Forética is toonaangevend op het gebied van duurzaamheid in Spanje en Latijns-Amerika en telt meer dan 200 leden 

Volgens Germán Granda, algemeen directeur van Forética, betekent “de toetreding van Exolum betekent dat zij deel gaan uitmaken van een ecosysteem van partners waarmee we werken aan een drievoudig doel: het vergroten van de zakelijke ambitie op het gebied van duurzaamheid, het versnellen van acties om de ESG-uitdagingen aan te pakken en het versterken van allianties die een duurzaam, groen en inclusief herstel mogelijk maken.”

We bevestigen onze toewijding voor groene waterstof

Huelva diende als locatie voor het 1e Nationale Congres over Groene Waterstof, waarvan wij sponsor en spreker waren. Deze nieuwe energiedrager is essentieel om de planeet koolstofvrij te maken.

Our betrokkenheid bij schone energie was duidelijk in Huelva, de stad die gastheer was van het 1e Nationale Congres over Groene Waterstof, waarvan Exolum een van de sponsors was. Tijdens het evenement, waar grote bedrijven en instellingen drie dagen lang samenkwamen, werd de belangrijkheid van deze energiedrager voor de duurzame toekomst van de planeet benadrukt, evenals de rol van Spanje en met name Andalusië en de provincie Huelva in het leiden van deze energietoekomst.

Deelnemers onderstreepten het belang van samenwerking tussen de publieke- en privésector, een stabiel regelgevend kader, en de behoefte aan meer opleiding en financiering om deze energietransitie in Europa te bevorderen.

Dit evenement werd bijgewoond door Jorge Lanza, onze CEO, en Adrien Souchet, strategic Planning & Business Development Lead van Clean Energies.

Jorge Lanza legde uit dat “we bij Exolum al bezig zijn met concrete projecten voor de ontwikkeling en exploitatie van de nieuwe infrastructuur die nodig zal zijn”, maar waarschuwde dat “er nog veel moet gebeuren om van groene waterstof een concurrerende optie te maken”. Onze CEO besprak de uitdagingen die nog aangepakt moeten worden, waaronder de technologische ontwikkeling, een regelgevend kader dat meegroeit met de technologie, meer snelheid in de afhandeling van vergunningen en steun, en een verdere uitbouw van de hernieuwbare energie en het netwerk voor elektriciteitstransmissie en aansluitingen.

Adrien Souchet sprak over onze strategie en verklaarde dat “Exolum vastbesloten is om de partner te zijn exolum wil de logistieke partner bij uitstek zijn voor waterstof en zijn derivaten, ammoniak en methanol, met alle nodige infrastructuur om de stroom van producten naar de eindgebruiker te vergemakkelijken”.

“We zijn al bezig met concrete projecten om de nieuwe infrastructuur die nodig zal zijn, te ontwikkelen en te exploiteren”

Jorge Lanza

CEO

“Exolum wil de logistieke referentiepartner zijn voor waterstof en waterstofderivaten”

Adrien Souchet

Strategic Planning & Business Development Lead de Clean Energies

Groene energie: gewassen voor bodemsanering en biobrandstofproductie

Wat zou je ervan vinden als we planten gebruiken om bodems vol koolwaterstofresten te zuiveren en tegelijkertijd schone biobrandstoffen te vervaardigen? Dit is het doel van Phy2Climate, een innovatief internationaal project waarvan wij deel uitmaken, dat tweeënhalf jaar oud is en aanzienlijke vooruitgang heeft geboekt.

In 2020 werd Phy2Climate gelanceerd, een ambitieus project ondersteund door de Europese Commissie met een uniek doel: land dat is aangetast door koolwaterstoffen saneren door middel van fytoremediatie, een techniek die gebaseerd is op het vermogen van bepaalde planten om verontreinigingen uit de bodem te absorberen, en het gebruik van de grondstoffen van deze gewassen om schone biobrandstoffen te produceren Een idee van circulaire economie dat het milieu dubbel ten goede komt.

 

Zoals uitgelegd door Daniel López Cabornero, operations Analyst of Safety, Pwr & Environment, “dit project is direct afgestemd op de duurzaamheidsstrategie van Exolum, omdat het gaat om onderzoek naar duurzamere vormen van energie, het minimaliseren van de afvalproductie en het bijdragen aan de wereldwijde vermindering van de CO2-voetafdruk”.

Het projectconsortium, onderdeel van de Europese Unie’s H2020-strategie en in overeenstemming met de Doelstellingen voor Duurzame Ontwikkeling, heeft 17 partners uit 10 landen verzameld die vier proefprojecten uitvoeren in Spanje, Servië, Litouwen en Argentinië Het onderzoek in ons land, eerst in het laboratorium en daarna ter plekke, is uitgevoerd in Tarragona. 

Proefprojecten in Tarragona

“Het was het Afvalagentschap van Catalonië dat contact met ons opnam, omdat ze op zoek waren naar een partner met ervaring in bodemsaneringsprocessen. We vonden het voorstel erg interessant en kozen onze opslagfaciliteit in Tarragona als locatie,” zegt Daniel.

De proeven in het laboratorium, uitgevoerd in samenwerking met het instituut Leitat en in potten, omvatten een studie naar diverse vooraf gekozen plantensoorten, geselecteerd op basis van hun hoge efficiëntie, om hun capaciteit voor het zuiveren van koolwaterstofresiduen en hun potentieel voor biobrandstofproductie te beoordelen.

De volgende stap bestond uit een overzicht van de plantenkenmerken aan het begin en einde van de experimenten en visuele inspecties om de 15 dagen om mogelijke plagen of voedingstekorten te controleren, evenals de kwaliteit en kwantiteit van het plantenweefsel. Tijdens de proeven werden verschillen in groei tussen de geteste soorten en scenario’s vastgesteld.

Onderzoeken ter plekke

Voor de soorten die het beste uit de tests kwamen, werd een testproef ter plaatse uitgevoerd, op een stuk grond van ons opslagterrein, met de hulp van een gespecialiseerd bodemsaneringsbedrijf, Litoclean De bodem en de soorten werden gecontroleerd op adequate biomassagroei en hun vermogen om koolwaterstofresten uit de bodem te verwijderen. De resultaten waren succesvol en toonden aan de plantensoorten, onder de juiste omstandigheden, in staat waren om de bodem te saneren.

 

Uiteindelijk werden de gekweekte soorten geoogst, gedroogd en gepelletiseerd voor raffinage. Dit laatste werd ook gedaan in samenwerking met het technologisch instituut Leitat. Het raffinageproces van het plantenweefsel maakte het mogelijk om biobrandstof van voldoende kwaliteit te verkrijgen om als diesel te worden gebruikt, waarmee de cirkel van het project rond is.

Als je meer wilt weten, bezoek dan de  website van het project. 

Een hoopvol project

In de tweeënhalf jaar dat het onderzoek nu loopt, is de vooruitgang opmerkelijk en bemoedigend.
Er is bereikt dat de herstelde gronden beschikbaar zijn voor landbouw, biomassa genereren en dat bioraffinaderijen biobrandstof produceren.

Het doel van Phy2Climate eindigt hier niet. Het omvat ook een onderzoek naar de impact van het project vanuit het oogpunt van duurzaamheid en heeft een bijbehorend bedrijfsplan om de levensvatbaarheid te beoordelen.

Tot slot wordt ingegaan op de wettelijke vereisten voor mogelijke grootschalige implementatie en verspreiding.

“Dit project is in lijn met de duurzaamheidsstrategie van Exolum, omdat het gaat om het minimaliseren van de afvalproductie en het verminderen van de CO2-voetafdruk”

Daniel López Cabornero

Operations Analyst de Safety, Pwr & Environment

FEEL betteR

Sociaal-sportieve school in San Fernando de Henares: een doelpunt voor de waarden

Deze school is een teamsucces: het stadsbestuur van deze Madrileense stad, de Real Madrid Foundation en Exolum. Samen hebben we 13 jaar achter de rug waarin de prijs de sociale integratie van kinderen en jongeren door sport is.   

Bij Exolum begrijpen we het belang van samenwerken in teamverband en het kiezen van de beste bondgenoten Een van de projecten waar we trots op zijn, is de sociaal-sportieve school van San Fernando de Henares, die in november 2010 geopend werd dankzij de samenwerking tussen Exolum, het gemeentebestuur en de Real Madrid Foundation. Deze entiteit bevordert onderwijs, sociale actie en de solidariteitsverbintenis van Real Madrid, een van de belangrijkste sportclubs ter wereld.

De school begint aan haar dertiende seizoen in topvorm. Dit initiatief is voortgekomen uit het doel van de Real Madrid Foundation om de inherente waarden van het beoefenen van sport te promoten en sport als een educatief middel te benadrukken, dat kan bijdragen aan zowel persoonlijke ontwikkeling als aan sociale integratie De gemeenteraad waar de school is gevestigd, sloot zich aan bij dit initiatief en wij deden mee: de kinderen krijgen een halve beurs voor de activiteit of een volledige beurs dankzij de steun van Exolum.

Integreren en banden maken

Sindsdien komen honderden kinderen en jongeren, tussen 5 en 17 jaar, trainen en genieten van voetbal in deze school die verder gaat dan sport. Hier leven jongens en meisjes van verschillende nationaliteiten samen en wordt hun relatie met de Spanjaarden versterkt om hun integratie via sport te bevorderen.

De school brengt de waarden van kameraadschap, teamwerk, tolerantie en solidariteit bij. Het is niet de bedoeling om een fabriek van toekomstige sterren te zijn, maar een plek om plezier te hebben en een gezonde levensstijl.

Toen de school opende, zei Emilio Butragueño, de voormalige voetballer en nu directeur van Institutionele Relaties bij Real Madrid, dat het doel sociale interactie, integratie, het opbouwen en ontwikkelen van banden was, van de jongste tot de oudste, ‘gebruikmakend van voetbal en het merk Real Madrid’ Vandaag de dag maken de waarden van sport, die we zo waarderen bij Exolum, van iedereen die dit project deelt een team van kampioenen.

Al 13 seizoenen als team

Aan het begin van het dertiende seizoen kreeg de sociale sportschool van San Fernando de Henares bezoek van een delegatie van haar promotors. Cristina Cepeda, derde locoburgemeester van San Fernando de Henares, verwees naar het belang van de sociale waarden van sport en zei dat San Fernando de Henares en haar buren zeer trots zijn op dit project.

Volgens Jorge Guillén, de Spaanse regiodirecteur van Exolum, “vertegenwoordigt dit project twee van de pilaren waar het bedrijf zich sterk voor inzet: diversiteit en inclusie, evenals het uitdragen van kernwaarden zoals tolerantie en sociale eenheid, die vandaag de dag van cruciaal belang zijn in onze maatschappij.

Álvaro Arbeloa, ambassadeur en trainer van het Juvenil A-team van Real Madrid, benadrukte dat “sport levenswaarden bijbrengt, en het recht om te spelen tijdens de kinderjaren vormt een basispijler voor de algehele ontwikkeling van de persoon. Daarom maakt het deel uit van de Sustainable Development Goals (Duurzame Ontwikkelingsdoelen) die we met z’n allen delen om een betere wereld op te bouwen.

Iker Casillas

“We kunnen de samenleving van de toekomst niet verbeteren als we degenen die haar zullen opbouwen niet opleiden. Sport is ons instrument, maar we hebben een goed team nodig om die bal te spelen. En in dit geval maken de steun van Exolum en de medewerking van de gemeente het mogelijk”.

Santiago Solari

“Voetbal brengt veel positieve waarden met zich mee, want het is veel belangrijker om een goed mens te zijn dan om een goede speler te zijn”.

Álvaro Arbeloa

“Als voormalig profspeler en vader, kan ik stellen dat sport en zijn waarden leiden tot betere, meer volledige en integere personen.”

Ontdek

Weet je wat ...

... de grootste levende structuur op aarde is?

Het Groot Barrièrerif, voor de noordoostkust van Australië, is de grootste structuur van levende organismen op aarde. Het strekt zich uit over 2.300 kilometer, is meer dan 500 meter hoog en herbergt duizenden zeedieren. Het is het enige barrièrerif dat vanuit de ruimte te zien is. In 1981 is het door de UNESCO tot Werelderfgoed verklaard.

... de hoogste niet-organische structuur ter wereld is?

De Burj Khalifa in Dubai is het hoogste gebouw ter wereld, met 162 verdiepingen en een hoogte van 828 meter. In totaal werkten 12.000 mensen aan de bouw. Deze wolkenkrabber, ontworpen door architect Adrian Smith, is geïnspireerd op de modelleringssystemen van de islamitische architectuur. Het is bekleed met 28.601 panelen van hittebestendig aluminium en roestvrij staal en heeft 57 liften.

Ontdek je persoonlijkheid met de vierkleurentest

Vertel me welke eigenschappen jou definiëren en ik vertel je welke kleur je bent

Deze test is een klassieker in werk- en privéomgevingen. Het meet twee persoonlijkheidsassen: introversie versus extraversie, en denken versus voelen. Durf de kleuren aan en test je persoonlijkheid!

BLAUW/De zee

Introversie en denkende trekken overheersen. Ze zijn reflectief, planners en methodisch. Ze hechten waarde aan intelligentie, onafhankelijkheid en volledige en nauwkeurige informatie. Ze zijn voorzichtig: ze denken na voordat ze iets doen.

ROOD/Vuur

Extraversie en denken overheersen. Ze zijn direct, competitief, gepassioneerd en houden van actie. Ze zijn vastberaden, snel van begrip en efficiënt en hebben een hekel aan besluiteloosheid. Ze reageren snel op een crisis en zijn geboren leiders.

GROEN/De aarde

 Het zijn bemiddelaars, ze helpen conflicten op te lossen. Groene persoonlijkheden zijn begripvol en geduldig. Ze zijn respectvol en tolerant en gaan duurzame relaties aan op basis van persoonlijke aandacht.

GEEL/De zon

Individuen met eigenschappen van extraversie en emotie Het zijn erg gezellige en spontane mensen, die vasthoudend zijn als het gaat om het bereiken van hun doelen. De “gele” mensen zijn enthousiast en leuk en weten hoe ze overtuigend moeten zijn en anderen moeten aanmoedigen om beslissingen te nemen.

ALS JE MEER CONNEXION WILT...

Toegang tot alle tijdschriften